Lusy Iluz

  TE K NIK MENYUSUI A.     Pengertian Teknik Menyusui Yang Benar Teknik menyusui yang benar adalah cara memberikan ASI kepada bayi dengan perlekatan dan posisi ibu dan bayi dengan benar. ASI merupakan salah satu salah satu kebutuhan pokok bayi baru lahir karena ASI merupakan makanan yang terbaik buat bayi. Sebaiknya ASI diberikan sesering mungkin sesuai dengan keinginan bayi atau kebutuhan bayi seikitar 2-3 jam sekali. Teknik menyusui ini bertujuan untuk mencegah luka pada payudara, mencegah lecet pada putting payudara, dan proses menyusui dapat berjalan dengan lancer sehingga bayi puas dan kebutuhan nutrisinya tercukupi. B.      Langkah-langkah menyusui yang benar Terdapat berbagai macam posisi menyusui. Cara menyususi yang tergolong biasa dilakukan adalah dengan duduk, berdiri atau berbaring. Ada posisi khusus yang berkaitan dengan situasi tertentu seperti ibu pasca operasi sesar. Bayi diletakkan disamping kepala ibu ...

Radikal bebas adalah atom atau molekul yang kehilangan pasangan elektronnya di permukaan kulit luarnya. Ada dua macam radikal bebas yaitu kelompok nonlogam dan kelompok logam. Radiukal bebas dapat masuk dan terbentuk ke dalam  tubuh melalui pernapasan, kondisi lingkungan yang tidak sehat dan makanan merlemak. Radikal bebas dapat merusak organ tubuh dengan cara elektron yang tidak berpasangan di permukaan kulit luarnya  berusaha mencapai elektron dari jaringan-jaringan yang ada di dalam tubuh kita yang disusun oleh sel-sel. Setiap sel memiliki selaput lemak yang melindunginya. Radikal bebas yang masuk dalam tubuh kita mulai merusak sel, lalu protein, enzim dan kemudian inti sel dimana DNA dibentuk yang menyebabkan kerusakan-kerusakan pada sel-sel kita yang berakibat penyakit jantung koroner, kanker, katarak dan penyakit degeneratif. Sumber: Kumalaningsih,Sri, 2006, Antioksidan Alami, Surabaya: Trubus Agrisarana